ชาดำออร์แกนิค

ชื่อวิทยาศาสตร์: Camellia Sinensis

ที่มา: เชียงใหม่ ประเทศไทย

ออกซิไดซ์ แม้ว่าจะไม่ใช่ชาเขียว แต่ใบชาเหล่านี้สร้างคาเฟอีนได้มากกว่า ว่ากันว่าอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง เพิ่มการเผาผลาญ และลดความเสี่ยงของมะเร็ง

ถึงแม้จะเป็นการปฏิบัติทั่วไป แต่ก็ไม่แนะนำให้ดื่มทันทีหลังอาหาร เพราะจะยับยั้งการดูดซึมแคลเซียมและธาตุเหล็ก